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232017-05

枕头高度多少最合适,枕头高度的错误认知 卧室装修完成，准备入住后，问了提高睡眠质量，不能忽略的一点就是枕头高度,提到枕头高度，人们不由得会把它与睡眠质量联系到一起,有些彭哟可能对枕头高度的认知并不是太清楚,今天就给大家介绍一下枕头高度多少最合适,以及人们...查看详情
222017-05

逐步分析你的颈椎需求 常常会遇到这种情景：脖子僵硬，而且摇晃脖子时就会出现“咯咯”声。为什么脖子一转就响？这到底是怎么回事？初期不一定是颈椎骨骼的问题，但有以下几种可能： 1 肌腱、韧带滑过骨突颈韧带是人体颈部一条...查看详情
162017-05

颈椎病有多要命?很危险!颈椎不好的人,一定要看! 生活中，人们常常觉得颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。如果保护不好颈椎，整个身体都会生病。颈椎不好疾病多颈椎作用大，却容易出问题。因为活动频率高、负重大，颈椎极易发生退行性病变。骨科一般认为，颈椎...查看详情
242017-04

夏天用水枕头好不好？ 天气是一天天的热起来了，南方各地也开始烤炉加热模式，那些必备的解暑消热神器，也慢慢的又被大家翻腾出来，凉席啊、空调啊、风扇类的更是不可缺少。还有个不为人所知的神器，水枕头！很多人在网上，或是听人提起过这种里面注...查看详情
172017-04

青少年的枕头多高合适？用什么枕头？ 随着高考的临近，越来越多的学子们通宵达旦，但白天精神萎靡、止不住的困意，对学习的影响更大。一个好的睡眠是对人体的修整，并且在睡眠期间，把一天的收获转化为脑中的记忆，所以很多专家建议，睡前回忆一下一整天的事情，有...查看详情
142017-04

睡觉枕头高低多少合适？ 颈椎病很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高，就会改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、颈椎病...查看详情
132017-04

合适的颈椎病枕头预防难缠的颈椎病 颈椎病该选什么枕头？颈椎病枕头篇每人只有一根宝贵的脊椎，她天天在默默承受人体的地球重力，90%人45岁后脊椎退行性改变！颈椎病腰椎病频发！不关心脊椎成为重要原因之一：你还在对脊椎默不关心吗？到45岁！你也会属于那90%的...查看详情
122017-04

如何科学挑选枕头及枕头的重要性 如何科学挑选枕头及枕头的重要性枕头的重要性不言而喻，经过长期的临床验证说明：睡觉不用枕头的危害很大，若睡觉不用枕头，会造成头昏脑胀，眼皮浮肿，甚至影响到睡眠质量，时间一久，还有可能患上颈椎病。如果睡觉不垫枕头...查看详情
102017-04

如何判断枕头是过高还是过低 如何判断枕头是过高还是过低 1、枕头太高若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的枕头太高了。 2、枕头过低如果临睡前没有喝水，但醒来...查看详情
072017-04

你家的枕头可能比马桶坐垫还要脏！ 皮肤越来越差？早上起来喷嚏不断？跟你的床单有关！你家的床单多久换洗一次？你可知道，除了你的爱人，与你共眠的其实还会另有其物！这些床上用品隐藏的细菌，看得人目瞪口呆。好多人都是一个月换一次床单，还有人半年或是更...查看详情
072017-04

枕头用3年增重一倍，为什么？ 你试过把睡过一年以上的的枕头拿出来称一称吗？我记得小时间家里面的枕头都是用棉衣叠起来做成的，由于使用的时间比较长，像一块铁板一样。长大后，生活条件变好了，可受长辈的影响，很多人生活品质意识仍然没有得到好的改善...查看详情
062017-04

颈椎病的枕头高低多少合适呢？ 颈椎病的枕头高低多少合适呢？颈椎病很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高，就会改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状...查看详情
052017-04

枕头高度的三个错误观点 错误认识1不枕或枕头过低错了认为这些枕头和颈椎的生理曲线正合适。其实，这些枕头对颈椎有害无益，中大医院中医外科的专家昨天介绍，因为枕头导致的颈椎病患者不在少数，有的甚至引发颈性高血压和颈源性冠心病。错误认识2枕头...查看详情
012017-04

如何选枕头？考虑这三点就够了 要想睡个好觉，选好枕头很重要。枕头每天陪伴着我们一起睡觉，基本上人人都离不开它，但是你们有发现选择好枕头，能促进你们睡眠的质量，提高睡眠质量，保障大家身体健康吗？选枕头只要考虑以下三点，就能称为一个健康合格的...查看详情
302017-03

晚上睡觉时不要枕头对颈椎好吗，平常应该如何保护颈椎 晚上睡觉时不要枕头对颈椎好吗？针对此问题，可以先了解下睡眠时，身体需要保持什么样的状态。在正常睡眠时，身体正确的形态是保持站立姿势，而颈椎部就会空出一部分，需要枕头去支撑颈部和头部，保持站立平行的姿势。不然，会...查看详情
292017-03

能睡个好觉，也是一种竞争力 在种种健康问题中，失眠与睡不好大概是最常见，也最易被忽略的一种。在种种健康问题中，失眠与睡不好大概是最常见，也最易被忽略的一种，而经常能睡个好觉，也是一种容易被人忽视的竞争力。李开复在患癌症后，在《我修的死...查看详情
282017-03

春困秋乏夏打盹，少不了的健康枕 春困秋乏夏打盹，少不了的健康枕你是每天早晨都不愿起床，整个上午都昏昏欲睡的“特困生”吗？午饭过后，你是否都困得眼皮打架，不狠狠睡一觉下午根本没法工作？在我们的生活中，有人被失眠困扰，有人却总是觉得...查看详情
272017-03

什么是枕头高度？枕头的高度标准？枕头的最佳高度是多少？ 导读：很多人关注“枕头高度”、“睡觉枕头多高合适”？枕头应该多高？枕头睡多高？确实，东京西川的专家提示您，这个正是枕头三要素的核心问题所在，枕头三要素中，枕头高度居于首要地位，其他另外两个...查看详情
222017-03

2017中国睡眠地图出炉-八成国人睡眠不足西川nishikawa助睡神器拯救睡眠 2017中国睡眠地图出炉八成国人睡眠不足西川nishikawa助睡神器拯救睡眠快节奏的时代脚步，造就了越来越多“再睡5分钟，迟到2小时”的悲剧，不知何时开始，每夜安眠也慢慢变成了人们生活中的“奢侈品”。...查看详情
172017-03

3.21睡眠日活动，健康睡眠在这等着你 睡眠障碍已经成为一个影响现代人健康的重要问题。根据调查，十大职业中，睡眠指数得分从高到低排名依次是公务员、销售、金融从业者、蓝领、教师、广告/公关人、企业高管、医务人员、IT从业者、媒体人。为了引起人们对睡眠重要...查看详情